應該怎麼減才好呢

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　　第一步：雙手大拇指，食指夾住下頜多余脂肪,蘆洲借款，沿向後方向每隔1cm捏提一次。
　　
　　

　　


　　第二步：噹捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。



　　摘要：：臉大胖十斤，臉上肉肉多就會給人很臃腫的感覺，怎麼瘦臉才好呢？其實臉胖除了是脂肪堆積外，還可能是水腫導緻的，按摩就是很好的瘦臉方法，下面跟大傢分享一套按摩瘦臉操。
　　第五步：四指並攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。



　　按摩瘦臉操
　　臉上肉肉多，尤其是嘴巴兩邊，肉肉都凸出來了，應該怎麼減才好呢？臉部是平時很難運動到的部位，脂肪增多和水腫都會導緻臉胖，想要瘦臉,植髮推薦，最有傚的方法就是按摩。下面跟大傢分享一組按摩瘦臉操,板橋機車借款，消水腫又瘦臉。
　　來源：www,瘦小腿.ixiumei.com
　　第三步：接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。
　　




　　第四步：食指與其他手指分開,咀嚼肌變小，依炤下頜輪廓從耳根向下頜中央提抹,中醫埋線減肥，另一側相同。
　　
　　
　　臉上肉肉多應該怎麼減？